In Paperoj By Alina

Kiel fari kutimon lernante angla: mia persona sperto

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.

Doloro — portempa afero. Ĝi povas daŭri dum minuto, horo, tago aŭ jaro, sed fine plenumis, kaj io alia prenos lian lokon. Sed se mi cedos, ĝi daŭros por ĉiam.

Lance Armstrong

«Vi scias kvin lingvoj,» — surprizis multajn kiam ili renkontiĝis kun mi. «Sed mi estas eĉ jaron por lerni la anglan, kiun mi ne povas.» Ĉe tiu punkto, homoj pensas ke iam mi milde metis kelkajn librojn sub ŝia kapkuseno, ŝi endormiĝis sur ilin, kaj kiam mi vekiĝis, parolis en la greka, foje enmeto citaĵoj en la slovaka.

Fakte, mi amas lingvojn, kaj mia gramatiko estas facile, sed mi ne povas diri, ke lerni novan lingvon por mi — tia simpla tasko. Mi freneze enamiĝis la ideo mem. Mi kredas ke multaj homoj en tiu aspekto. Ni ĉiuj ĝojigita aĉeti novan libron, tiel bongusta odoro inko. Ni rigardas la fotojn, legi la konversacio, fari la ekzercojn ĝis vi estas alfrontita kun la unuaj malfacilaĵoj. Por iuj ĝi estas malregulaj verboj, por aliaj — formo de la vorto «esti» aŭ la unuaj provoj paroli novan lingvon. Kaj tie ĝi estas tre malfacila ne haltu, ne deiri spuro kaj ankoraŭ akiri la laborpostenon farita. La demando estas — kiel?

Tie helpi nin rapidi ĉiopova motivación. Kutime ĝi estas vojaĝo (aŭ translokigo) al alia lando aŭ kuro ŝancojn. Amerika komponisto Leonard Bernstein diris ke por fari ion grandan, vi bezonas du aferojn: planon kaj ne sufiĉe tempon To achieve great things, two things are needed; a plan, and not quite enough time Sed kio se vi havas sufiĉan tempon, vi ne estas unu el tiuj kiuj ŝatas plani, kaj volas lerni lingvon nur por vi mem?

Mi havas kelkajn konsiletojn por vi. Ĉiuj estas bazita nur sur persona sperto. En la programoj diri: «Atentu! Ne provu tiujn acrobacias hejme. » Kaj mi diras, «Nepre provu ripeti tiujn lertaĵoj hejme, ĝi povas konduki al la transformo de lerni la anglan en la kutimo.»

En sana korpo — sana menso

Mi konfesas mian tutan vivon mi estis couch potato (mallaboremulo), kiu povis alporti la kazon al la fino. Ĉio kion mi faris, ĉu ludanta la pianon, promeso ne manĝi dolĉaĵojn aŭ lernanta hispanan, venis al fino kiam el la angulo, Cute, ridetante, skuante manon la unuaj malfacilaĵoj. Sed antaŭ du jaroj mi rimarkis ke kelkaj monatoj reprenis dek kilogramojn. Mi kontraŭvole komencis praktiki sporton trifoje semajne, ekskludi de la dieto ĉiuj kiuj povas damaĝi la figuro. Mi konfesas ke mi estis firme tute pesimisma.

Sed ĉi tiu fojo estis malsama kiel helpi min, estas realaĵo show The Biggest Loser (lit .. «Plej perdi»), en kiu obeza personoj por kvar monatoj, perdi pezon tra konvena nutrado kaj sportoj ŝarĝoj. Ĉio ĉi okazas sub la inspektado de «Granda Frato» — teamo de spertaj trejnantoj kaj nutricionistas. Kiam mi volis forlasi kaj mangxi pecon da kuko, mi memorigas min, en la sekva serio de la spektaklo persono pezanta 200 kg hore ŝvitante en la gimnazio kaj manĝante kuiritan kokido brusto kun legomoj. «Se li povas, tiam mi povos,» — mi diris al mi mem.

Kaj kiam mi vidis la unuan ŝanĝon por la bona en la spegulo kaj aŭdis komplimentojn kolegoj, mi rimarkis ke mi tute ne povas iri reen al sia normala stato antideportivas. Tio estis mia unua paŝo pliigi motivado kaj plibonigi lian kvaliton de vivo.

Jen fragmento de la spektaklo, kiu helpis min konvene agordi sin por atingi la celon. La beleco estas ke vi povas uzi ĝin por lerni la anglan. Ĝi venas en multaj landoj, inkluzive de Britio, Usono kaj Aŭstralio. Vi povas elekti vidi la versio de la angla kiun vi preferas.

La listo de vortoj kaj frazoj

Frazon Tradukado
A valuable asset Valoraj kontribuoj
To acknowledge Rekoni
To be a better “ me ” Esti la plej bona versio de vi mem
To drive it home Impress, persvadi
To get inspired Inspiri
To give up Throw kapitulacigi
To have smb’s back Kovru iu
To kick off the season Komencante la sezonon
To make an impact Tuŝi
To pass out Senfortigxis
To tackle childhood obesity Batali kontraŭ obezeco en infanoj

Monato poste, jaro poste

Kvankam The Biggest Loser kaj helpis min akiri en formo, la nova viro por ses monatoj, mi ne faris. Sed mi vere ĝuis labori sur ili. Sen la motivación por fari ĝin malfacile. Mi komencis serĉi novajn vojojn por plibonigi gxin. Mi venis al la helpo de la populara loko nun ted.com kiun mi forte rekomendas kiel persona memevoluigo, kaj por lerni la anglan, precipe se via nivelo estas super la Pre-Intermediate . La loko havas titolon kaj la plena teksto de ĉiu video.

Mi stumblis interesa agado oficisto de Google Li diras, ke ĉiu el ni devas provi fari ion por 30 tagoj. Tio estas nur sufiĉan tempon fari novan kutimon aŭ forigi la malnovan.

La listo de vortoj kaj frazoj

Frazon Tradukado
Self-confidence Memstareco
The right amount of time Sufiĉa tempo
Memorable Memorinda
Sleep-deprived Ne sufiĉe dormo
Sustainable Racia, racionala
To add a new habit Akiri la kutimon
To be likely to stick Ĝi estas facile akiri la kutimon
To be stuck in a rut Akiri senmoviĝita en rutinon
To follow in the footsteps Sekvu la ekzemplon
To subtract a habit Forigi la kutimon

Nu, mi inspiras? Mi sukcese pasis la 30-taga elprovo de yoga kaj instruis sin por porti kajeron kun la germanaj vortoj kaj ripeti ilin en mia libertempo. Sed la ideo estas tute forlasi kafon kaj ne postvivis. Ankaŭ ĝi estas rilata kun agrabla komenco por la tago.

Faster, pli alta, pli forta

Mi devas diri ke, malgraŭ mia tuta memevoluigo kaj la postkuro de plejboneco, mi ankoraŭ estas avida komputilo hazardludo. Apenaŭ mi sukcesis trovi iom da tempo por mi mem, mi ne hezitu elspezu por viaj preferataj «Plantoj vs. Zombies» aŭ Sims 3 Feliĉe, komputilaj ludoj povas ankaŭ esti uzita por via avantaĝo. Ekzemple, la ĵus liberigita apliko SuperBetter kiu helpas al ambaŭ kresko motivado kaj lerni la anglan.

Por kompreni la esencon de tio, vi devas konatiĝi kun la sekva TED -Stage en kiu la kreinto de la apliko, Jane parolas pri la profitojn de komputilaj ludoj. Nepre vidi la vídeo, t. Al. Notu rabantoj, Jane promesis ke al finoj de ŝia parolado pliigos la daŭro de la vivo de ĉiu spektanto al 7.5 minutoj. Ni vidu kiel ŝi funkcias?

La listo de vortoj kaj frazoj

Frazon Tradukado
An ally Ally
A craving La deziro, deziro
Determination Determino, dediĉo
A life span Vivdaŭro
An objective La celo, aspiro
A special mission Speciala Misio
A trait Trajto
A waste of time Tempoperdo
Courageous Grasa
Groundbreaking Revoluciulo, giratoria
Persistent Enpikis, konstanta
Persuasive Persvada
Legitimately Prudente, serioze
To be committed to one’s goals Estu fidela al viaj objektivoj
To be successful in something Esti sukcesa en ion
To boost willpower Plifortigi volforto
To express regrets Esprimas bedaŭron
To express one’s true self Malkaŝi vian veran «mi»
To fulfill Ekzekuti, ekzekuti
To have a goal Havas celon
To have the courage Havu kuraĝon
To lead/live a life true to one’s dreams Estante fidela al la revo
To make a habit of Fariĝis kutimo
To prove Proving
To provoke powerful, positive emotions Elvokas fortan pozitivan emocioj
To tackle tough challenges Tenanta seriozaj malfacilaĵoj
To take advantage of Kaptu la okazon
To unleash one’s best qualities Wink bona kvalito
A scientifically validated way Scienca pruvita metodo
Dramatic boosts in mood Grava plibonigo en humoro
Genie’s wishes Deziro por koboldon
Incredibly powerful relationship-management tool Nekredeble potenca ilo por rilato mastrumado
On the deathbed Sur lia mortolito

La plej bona!

Ni parolu pri la apliko superbetter.com Kiam Jane diras, SB estas desegnita por helpi vin atingi viajn celojn per kreskanta persona resilience (ĉi tie — «forto»). Resilience en tiu kazo, signifas la kapablon resti pozitiva, scivola kaj motivitaj, eĉ en ekstreme malfacilaj situacioj.

Estas kvar tipoj de «rezisto»: fizika (kapablo manipuli streso kaj la korpa kapablo restarigi), mensaj (koncentriĝo, persistemo kaj persisto), emociaj (kapablo restas pozitivaj en tiuj momentoj kiam plej bezonataj) kaj sociaj (subteno de familio kaj amikoj, kiuj faras Ni forte).

Registro por la SB absolute libera. La ejo estas ekipita kun agrabla interfaco kaj video klarigoj de la familiara Jane al ĉiu sekcio. La apliko estas bazita sur sufiĉe interesa esploro, kiu povas esti trovita sur la sama ejo.

Unue ni elektas, kion ni bezonas por esti bona I’m getting superbetter at kaj por kiu celo so I can Mia unua celo estis levi la motivado por lerni germana.

Sur SB neniu sidas sub lia reala nomo. Ĉiuj selektitaj sian secret identity (sekreta identeco). Kutime ĝi estas persono, kiu per siaj agoj kaj vivmaniero motivas nin al la realigo de grandaj aĵoj. Por tiuj, kiuj instruas la lingvon, ĝi povus esti Kato Lomb, hungara tradukisto, kiu kontrolis 16 lingvoj. Nur kelkaj jaroj antaŭ lia morto tiu rimarkinda virino komencis lerni la hebrean. Sed ŝi mortis en la aĝo de 90 jaroj, konservi klaran menson.

  • Legu pli pri Kato Lomb kaj ŝia metodo de lingvolernado, legi la blogon de nia lernejo en la artikolo «Kiel facile lernebla Angla: poligloto konsiloj Kato Lomb».

Tiel, la objektivoj estas difinitaj, la persono elektita. Ni komencos labori sur ili. Ĉiutage, vi povas realigi taskojn de la to-do-list («por-do list»).

Mi diros al vi pli. La unua grafo estas Activate power-ups («Aktivigi gratifikon»). Bonus — ĝi estas rapida kaj relative simpla ago kiu helpas nin iĝi pli forta kaj senti pli bona. Krome, ĉiu el ili helpas nin al plibonigi la stabilecon de certa tipo. Ekzistas aro de normo gratifikoj — glaso de akvo, skribi alian, kiel vi estimas, brakumas la amatan katon, sed vi povas krei kaj posedi. Ekzemple, lerni unu novan vorton. Vi ja memoras kiel lerni novajn vortojn? Mi kreis aron de siaj gratifikoj por lerni fremdan lingvon.


Por akiri la plej ekstere de ĉi tiu app, la kreintoj konsilas fari la tri power-ups tage.

Ankaŭ, ĉiu tago vi devas gajni unu «malamiko» Battle bad guys «Malamikoj» ni nomu ian obstakloj sur la vojo al realigado de la celoj. La punkto ne estas eviti ilin aŭ ŝajnigi ili ne ekzistas, sed prefere, kalkuli kaj venki. La ejo havas kelkaj normo, kiel ekzemple «glueca seĝo», kiu malhelpas nin ellitiĝi kaj fari taskoj, aŭ «memkritiko», kio estas tre ofte tute nepravigebla.

Kiam ni instruas la anglan, estas tiaj «malamikoj» kiel The I’m-not-ready Guy («mi ne estas preta») kaj The Dedicated Student («The Constant studento»). La unua signifas ke ni ne devas neglekti la praktiko, precipe parolata, eĉ se vi estas komencanto. Mi ne pensas — ke mi atingos tiun nivelon, kaj tiam komencos skribi kaj paroli. Al «Studento» — estas la persono kiu pagis la instruiston kaj decidis ke nun povas fari nenion arope.

Tie sur la ejo kaj aliaj interesaj kategorioj. En la Complete today’s quests («Sekvu hodiaŭa tasko»), vi povas krei vian propran celon. Se via ĉefa sonĝo «atingi nivelon A2 en la angla», ĝi povas esti dividita en pluraj mini-serĉoj aŭ objektivoj. Ne estas norma aro de taskoj, ĉar ĉiuj tre individua. Sed vi povas ĉiam podglyanut super kio serĉadoj estas kreitaj de aliaj uzantoj de la apliko. La retejo estas forumo por komunikado kaj inspiro. Tio estas alia ŝanco por praktiki skribita angla.

Kion ajn ni faras, estas tre grave ripozi. En la Future Boosts («Estonteco stimuloj») skribas la okazaĵoj kiuj estas planitaj por la venontaj tagoj, semajnoj. Ili ne bezonas esti asociita kun niaj celoj, sed estas iu kiu helpas nin rekonstrui energio rezervoj kaj donas forton por movi antaŭen. Tio povus esti renkontiĝo kun amiko kiu vi ne vidis, vojaĝo al alia lando, iranta al la kinejo aŭ nur la eligo, kiun vi povas kapti supre sur dormo.

Nun vi konas mian vojon de kreskanta motivado kaj mem-plibonigo. Mi esperas ke tiu artikolo donos al vi forton, por helpi alfronti la malfacilaĵojn kiuj malhelpas laŭvice lernante angla en la kutimo. Ni ĉiuj estas malsamaj. Vi povas adapti la samaj metodoj de lingvolernado ke mi faros. Provu ĝin! Subite povos disvolvi interesa nova kutimo aŭ forigi la malnovan. Post ĉiu, la plej grava venko en mia vivo — sur sin. Ĉu vi konsentas? Kaj ke helpas vin instigi vin mem? Nepre skribu al mi en la komentoj. Mi gxojos respondi ajnajn demandojn aŭ aŭdi vian rakonton.

 

Paperoj

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>